西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha https://pilates-iloha.com/ アットホームで隠れ家的な雰囲気で、安心して通って頂ける空間です。 様々なお悩みに寄り添えるスタジオを目指しています。お気軽にお越しください。 ja-JP 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 新クラス体験会のお知らせ https://pilates-iloha.com/contents_231.html 🍁新クラス体験会のご案内🍁ピラティススタジオ iloha では、全クラス満席が続く中、たくさんの方から「新しいクラスはいつですか？」とお問い合わせをいただいておりました🙏その声にお応えして──新クラス開講に向けた【特別体験レッスン会】を開催します✨🗓日時10月1日（水）10:00〜11:00📍場所ピラティススタジオ iloha💰参加費一般：2,000円ilohaメンバー様：1,000円👩‍🏫講師紹介：尾崎加奈子インストラクター・運動指導歴27年・高級高齢者マンションでの健康指導12年・幼稚園・PTA・各種セミナー登壇・STOTTピラティス認定・健康運動実践指導者・シナプソロジー普及員🎗わかりやすく、やさしく、丁寧。お客様から信頼される“誠実で実力派”のインストラクターです🌸初心者でも安心してご参加いただけます！💡こんな方におすすめです✅ 何か始めたいけど、きっかけがない✅ 体の不調を整えたい✅ 忙しい毎日に「自分のための時間」が欲しい✅ ちょっとだけ、自分のことを大切にしたい🌿スポーツの秋。始めるなら「今」がチャンス！心も体も整う、心地よいピラティス。まずは、1回だけの体験からいかがですか？☺️ご参加希望の方は、予約フォームより、お申し込みを受け付けています。🍀定員になり次第締切となりますので、お早めに！… 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2025-09-12T20:50:31+09:00 🍁新クラス体験会のご案内🍁

ピラティススタジオ iloha では、
全クラス満席が続く中、たくさんの方から
「新しいクラスはいつですか？」とお問い合わせをいただいておりました🙏

その声にお応えして──
新クラス開講に向けた【特別体験レッスン会】を開催します✨

🗓日時

10月1日（水）10:00〜11:00

📍場所

ピラティススタジオ iloha

💰参加費

一般：2,000円
ilohaメンバー様：1,000円

👩‍🏫講師紹介：尾崎加奈子インストラクター

・運動指導歴27年
・高級高齢者マンションでの健康指導12年
・幼稚園・PTA・各種セミナー登壇
・STOTTピラティス認定
・健康運動実践指導者
・シナプソロジー普及員

🎗わかりやすく、やさしく、丁寧。
お客様から信頼される“誠実で実力派”のインストラクターです🌸
初心者でも安心してご参加いただけます！

💡こんな方におすすめです

✅ 何か始めたいけど、きっかけがない
✅ 体の不調を整えたい
✅ 忙しい毎日に「自分のための時間」が欲しい
✅ ちょっとだけ、自分のことを大切にしたい

🌿スポーツの秋。始めるなら「今」がチャンス！

心も体も整う、心地よいピラティス。
まずは、1回だけの体験からいかがですか？☺️

ご参加希望の方は、予約フォームより、お申し込みを受け付けています。

🍀定員になり次第締切となりますので、お早めに！
]]> 特別イベントレッスンのお知らせ https://pilates-iloha.com/contents_229.html ママと赤ちゃんのための特別イベントレッスン ～カラダとココロをほぐす、やさしい時間～ 赤ちゃんとの毎日は幸せだけれど、ふと気づくと自分のことは後回しになっていませんか？ 今回、ピラティススタジオilohaでは、 産後ママ専門インストラクターを目指して学んでいる先輩ママ（0・1期生）と一緒に、ママのボディケアと赤ちゃんのベビーマッサージを体験できる特別イベントを開催します。 📋 内容 ママのためのやさしいボディケア（簡単ピラティス） 赤ちゃんとのスキンシップタイム（ベビーマッサージ） 先輩ママとほっと一息プチ座談会（子育てリアル話も） 👩‍👶 対象 生後2ヶ月〜12ヶ月くらいまでの赤ちゃんとママ 定員：6組（先着順） 参加費：無料 💌 このイベントで得られること 産後の体を整え、軽やかに動けるヒント 赤ちゃんとの愛着を深めるスキンシップ方法 「私だけじゃない」と思える、ママ同士のつながり 今回のイベントは、当スタジオの育成プログラム0期・1期生の実習の場でもあります。 これからママたちをサポートしていくインストラクターが、安心・安全な環境で学び、経験を積んでいく第一歩です。 📅 日時：8月29日（金）10:00〜11:00 📍 場所：ピラティススタジオiloha 🍼 持ち物：バスタオル1枚・いつものお出かけセット 💡 参加は先着順です。 あなたの“笑顔で抱っこできる体”づくりを、ここから一緒に始めませんか？… 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2025-08-11T22:40:13+09:00 ママと赤ちゃんのための特別イベントレッスン

～カラダとココロをほぐす、やさしい時間～


赤ちゃんとの毎日は幸せだけれど、ふと気づくと自分のことは後回しになっていませんか？


今回、ピラティススタジオilohaでは、

産後ママ専門インストラクターを目指して学んでいる先輩ママ（0・1期生）と一緒に、ママのボディケアと赤ちゃんのベビーマッサージを体験できる特別イベントを開催します。


📋 内容

  • ママのためのやさしいボディケア（簡単ピラティス）
  • 赤ちゃんとのスキンシップタイム（ベビーマッサージ）
  • 先輩ママとほっと一息プチ座談会（子育てリアル話も）

👩‍👶 対象

生後2ヶ月〜12ヶ月くらいまでの赤ちゃんとママ

定員：6組（先着順）

参加費：無料


💌 このイベントで得られること

  • 産後の体を整え、軽やかに動けるヒント
  • 赤ちゃんとの愛着を深めるスキンシップ方法
  • 「私だけじゃない」と思える、ママ同士のつながり

今回のイベントは、当スタジオの育成プログラム0期・1期生の実習の場でもあります。

これからママたちをサポートしていくインストラクターが、安心・安全な環境で学び、経験を積んでいく第一歩です。


📅 日時：8月29日（金）10:00〜11:00

📍 場所：ピラティススタジオiloha

🍼 持ち物：バスタオル1枚・いつものお出かけセット


💡 参加は先着順です。


あなたの“笑顔で抱っこできる体”づくりを、ここから一緒に始めませんか？


]]> ジム紹介サイト【コネトレ】様に、紹介されました。 https://pilates-iloha.com/contents_227.html ジム紹介サイト【コネトレ】様に、ピラティススタジオilohaが紹介されました。兵庫県西宮市は、ピラティススタジオ激戦区私が、当スタジオを立ち上げた2017年も、西宮は、ピラティススタジオの数が多めでしたが、今は、その頃の3倍の数のスタジオあるのではないでしょうか。そんな中、当スタジオを見つけて頂き、記事に取り上げて頂きましたことに、感謝申し上げます。ピラティススタジオilohaは、お客様の継続率が高いことが、自慢のスタジオです。コネトレ様の記事はこちら 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2025-07-14T15:47:38+09:00 ジム紹介サイト【コネトレ】様に、ピラティススタジオilohaが紹介されました。

兵庫県西宮市は、ピラティススタジオ激戦区

私が、当スタジオを立ち上げた2017年も、西宮は、ピラティススタジオの数が多めでしたが、今は、その頃の3倍の数のスタジオあるのではないでしょうか。

そんな中、当スタジオを見つけて頂き、記事に取り上げて頂きましたことに、感謝申し上げます。

ピラティススタジオilohaは、お客様の継続率が
高いことが、自慢のスタジオです。

コネトレ様の記事はこちら



]]> ご新規様の受付に関して https://pilates-iloha.com/contents_224.html いつも、ピラティススタジオilohaをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。現在、グループレッスン及びプライベートレッスンは、全て満席となっております。プライベートレッスンに関しましては、7月以降のご案内で承ります。（ご希望の方は、お問い合わせフォーム、またはLINEより、メッセージを頂けますと幸いです）グループレッスンは、キャンセル待ちを頂いていることも踏まえ、クラスの増設も検討をしていますので、準備が整いますまで、しばらくお待ちください。毎日、沢山のお問い合わせを頂きながら、ご案内が出来ないことを大変心苦しく思っています。最良のご案内が出来るよう、改善して参ります。引き続き、ピラティススタジオilohaをよろしくお願いいたします。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2025-05-10T09:40:38+09:00 いつも、ピラティススタジオilohaをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

現在、グループレッスン及びプライベートレッスンは、全て満席となっております。
プライベートレッスンに関しましては、7月以降のご案内で承ります。
（ご希望の方は、お問い合わせフォーム、またはLINEより、メッセージを頂けますと幸いです）
グループレッスンは、キャンセル待ちを頂いていることも踏まえ、クラスの増設も検討をしていますので、準備が整いますまで、しばらくお待ちください。

毎日、沢山のお問い合わせを頂きながら、ご案内が出来ないことを大変心苦しく思っています。
最良のご案内が出来るよう、改善して参ります。

引き続き、ピラティススタジオilohaをよろしくお願いいたします。
]]> 11月のご予約は満席となりました。 https://pilates-iloha.com/contents_222.html 10月も沢山のお問い合わせを頂きありがとうございます。『ピラティスで、何が変わりますか？』このようなご質問を頂きました。🔸腰痛のお悩みが無くなった🔸膝の痛みから解放された🔸長年の肩の悩みから解放された🔸膝の湾曲が改善した🔸尿漏れが改善した🔸体幹がついた🔸肩こりが改善した沢山の変化をリアルに見てきました。そんな中でも印象的なのが皆さん、新たな目標を持たれることです。日常生活の中で、あれをやってみたい！これに挑戦したい！！と、行動に移したりこのエクササイズができるようになりたい！と、チャレンジされたり。そうなると姿勢や歩き方が、変化していきます。プライベートセッションをしながらどうなりたいか？を、引き出していくのも私の楽しみのひとつです。11月のご予約は、すでに満席となりました。ご新規でのお申し込みは恐れ入りますが、しばらくお待ちください。✅少人数グループレッスン11/14(木)、28(木)19:00〜20:00のみ1席空きがございます。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2024-10-26T15:58:42+09:00 10月も沢山のお問い合わせを頂きありがとうございます。

『ピラティスで、何が変わりますか？』

このようなご質問を頂きました。

🔸腰痛のお悩みが無くなった
🔸膝の痛みから解放された
🔸長年の肩の悩みから解放された
🔸膝の湾曲が改善した
🔸尿漏れが改善した
🔸体幹がついた
🔸肩こりが改善した

沢山の変化をリアルに見てきました。

そんな中でも印象的なのが
皆さん、新たな目標を持たれることです。

日常生活の中で、あれをやってみたい！
これに挑戦したい！！
と、行動に移したり

このエクササイズができるようになりたい！
と、チャレンジされたり。

そうなると
姿勢や歩き方が、変化していきます。

プライベートセッションをしながら
どうなりたいか？
を、引き出していくのも
私の楽しみのひとつです。

11月のご予約は、すでに満席となりました。

ご新規でのお申し込みは
恐れ入りますが、しばらくお待ちください。

✅少人数グループレッスン
11/14(木)、28(木)19:00〜20:00のみ
1席空きがございます。
]]> 2024年1月17日【7周年を迎えました】 https://pilates-iloha.com/contents_218.html 2024年1月17日ピラティスサロンilohaは、皆様のお陰で無事丸7年となりました。2017年1月17日阪急門戸厄神駅前でオープンし、2023年秋に移転リニューアルをしました。1月17日は、私にとって忘れられない日。阪神の震災があった日をオープン日としました。今年は、元旦の地震で、石川県の方では、大変な思いをされている方がまだまだ沢山いらっしゃいます。阪神の震災で、私も家具の下敷きになったり、避難所暮らしをしました。その時のことを思い出すと、いたたまれませんが、色んなところで、小さな募金をすることくらいしか出来ない微力な自分を感じます。今、私が出来るのは生かさせてもらった命を、大切に沢山の方に愛と勇気を届けられるよう初心を忘れず毎日、笑顔でいること。8年目のilohaは、進化して参ります。今後とも、よろしくお願い致します。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2024-01-17T21:40:19+09:00
2024年1月17日
ピラティスサロンilohaは、皆様のお陰で無事丸7年となりました。

2017年1月17日阪急門戸厄神駅前でオープンし、2023年秋に移転リニューアルをしました。

1月17日は、私にとって忘れられない日。
阪神の震災があった日をオープン日としました。

今年は、元旦の地震で、石川県の方では、大変な思いをされている方がまだまだ沢山いらっしゃいます。

阪神の震災で、私も家具の下敷きになったり、避難所暮らしをしました。その時のことを思い出すと、いたたまれませんが、色んなところで、小さな募金をすることくらいしか出来ない微力な自分を感じます。

今、私が出来るのは
生かさせてもらった命を、大切に
沢山の方に愛と勇気を届けられるよう
初心を忘れず
毎日、笑顔でいること。

8年目のilohaは、進化して参ります。
今後とも、よろしくお願い致します。
]]> 動画配信を再開しました！ https://pilates-iloha.com/contents_217.html 慣れない動画撮影に奮闘しています！(カンペを見てます、笑)主に、妊婦さんや出産後のママ、そしてピラティストレーナーさんに向けて、配信をしています。これまでの経験や、妊婦さんやママの体が、楽になる情報、そして、更年期もシニア期もイキイキ歳を重ねられること情報を配信していきますので、覗いて見て下さい。今なら、慣れない初々しい私が見れます！笑1ヶ月後には、小慣れた感が出てくる予定です。笑TikTokはこちら 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2024-01-12T20:06:07+09:00
慣れない動画撮影に奮闘しています！
(カンペを見てます、笑)

主に、妊婦さんや出産後のママ、そしてピラティストレーナーさんに向けて、配信をしています。

これまでの経験や、妊婦さんやママの体が、楽になる情報、そして、更年期もシニア期もイキイキ歳を重ねられること情報を配信していきますので、覗いて見て下さい。

今なら、慣れない初々しい私が見れます！笑

1ヶ月後には、小慣れた感が出てくる予定です。笑

TikTokはこちら]]> 2023年10月21日移転リニューアルオープン https://pilates-iloha.com/contents_215.html リニューアルオープンを記念して、レセプションを開催させて頂きました。ターブルドールのさんの、美しく、美味しい、そして、ヘルシーなお料理が、スタジオを彩ります。沢山のお花も頂戴し、更に、会場は華やかになりました！！ありがとうございます。まだまだあります♡お料理とワインとお喋りの様子も、またご報告させて頂きます。ピラティスサロンiloha は、美と健康を追求していきます。人生を楽しむ女性を応援します。今後とも、よろしくお願い申し上げます。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2023-10-24T14:02:54+09:00
リニューアルオープンを記念して、レセプションを開催させて頂きました。

ターブルドールのさんの、美しく、美味しい、そして、ヘルシーなお料理が、スタジオを彩ります。

沢山のお花も頂戴し、更に、会場は華やかになりました！！ありがとうございます。
まだまだあります♡

お料理とワインとお喋りの様子も、またご報告させて頂きます。

ピラティスサロンiloha は、美と健康を追求していきます。

人生を楽しむ女性を応援します。

今後とも、よろしくお願い申し上げます。
]]> スタジオ内覧会のお知らせ https://pilates-iloha.com/contents_214.html 2023年10月21日(土)11:30〜13:30スタジオ内覧会を開催します。工事中、近隣の皆様には、大変ご迷惑をおかけしました。当日、ご希望の方には、簡単な姿勢分析や、エクササイズプチ体験も行っています。ピラティスって？スタジオはどんなところ？オーナーの池田はどんな人？気になる方は、是非お気軽に遊びにお越しください。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2023-10-17T20:15:20+09:00 2023年10月21日(土)11:30〜13:30
スタジオ内覧会を開催します。

工事中、近隣の皆様には、大変ご迷惑をおかけしました。

当日、ご希望の方には、簡単な姿勢分析や、エクササイズプチ体験も行っています。

ピラティスって？
スタジオはどんなところ？
オーナーの池田はどんな人？

気になる方は、是非お気軽に遊びにお越しください。


]]> 新スタジオの内覧会を開催しました。 https://pilates-iloha.com/contents_210.html 2023年8月26日新スタジオの内覧会を開催致しました。暑い中お越しくださいました皆様誠にありがとうございます。まだ準備が整わないスタジオで今回は、十分なおもてなしができませんでした。10月21日のリニューアルグランドオープンには改めまして、レセプションを開催致します。門戸荘スタジオでの営業は、残すところ1日となりました。8月29日〜31日は、引っ越し作業の為、お休みとさせて頂きますので、何卒ご理解のほど、よろしくお願い致します。9月1日より、新スタジオにて、お待ちしています。 西宮門戸厄神徒歩8分のピラティススタジオ　iloha 2023-08-27T21:14:49+09:00
2023年8月26日
新スタジオの内覧会を開催致しました。

暑い中お越しくださいました皆様
誠にありがとうございます。
まだ準備が整わないスタジオで
今回は、十分なおもてなしができませんでした。

10月21日のリニューアルグランドオープンには
改めまして、レセプションを開催致します。

門戸荘スタジオでの営業は、残すところ1日となりました。

8月29日〜31日は、引っ越し作業の為、お休みとさせて頂きますので、何卒ご理解のほど、よろしくお願い致します。

9月1日より、新スタジオにて、お待ちしています。
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