プライベートレッスン（マシン使用）
自分のペースでしっかりと効果を感じたい人におすすめ！ 完全プライベートのオーダーメイドレッスン
プライベートでのオーダーメイドプログラムです。
お客様の姿勢やお悩みに合わせ、プログラムを進めていきます。
ピラティス専用のリフォーマーという大きな器具を使いながら、楽しく効果的なレッスンはあっという間の60分です。
こんな方におすすめです！
じっくりと見てもらい、しっかりと効果を感じたい方におすすめです。
また、リフォーマーという器具を使用し、負荷をかけることにより、更に分かりやすく楽しく取り組んで頂けます。
レッスンの流れ
- レッスン前５分くらいには、入室してお着替えを済ませてください
- インストラクターが今日の体調やご要望等をヒアリング（初回は姿勢分析を行います）
- 呼吸準備運動からインストラクターがしっかりとサポートしながら進めていきます
- リフォーマーという器具や様々なツールを使いながらエクササイズを行います
- クールダウンを行いレッスン終了
ピラティスサロン ilohaのピラティスレッスンの特徴
- 世界のトップブランドであるSTOTTピラティスのノウハウでレッスンします。
- 女性専用のサロンで安心です。
- 長年マタニティから産後の女性を中心に指導してきたインストラクターが指導します。
- アットホームな雰囲気の中、お話を伺いながら進めていきます。
プライベートレッスン 料金
1セッション（スタジオレッスン） | 60分 | 9,130円 |
|---|---|---|
| 1セッション（オンラインレッスン） | 60分 | 5,500円 |
お得なチケット制
スタジオレッスン
6回券 48,000円（2ヶ月有効）
3回券 24,900円（2か月有効）
オンラインレッスン
4回券 20,000円（1ヶ月有効）
必ず有効期限内にご利用願います。
有効期限切れの場合は無効となり、振替・返金は行っておりませんのでご注意ください。
体験レッスン
スタジオレッスン 5000円
まずはお気軽にお問合せくださいね。