アットホームで隠れ家的な雰囲気で、安心して通って頂ける空間です。
様々なお悩みに寄り添えるスタジオを目指しています。お気軽にお越しください。
西宮市神呪町8-20

アクセスバーズ

思考をスッキリしたい方へ!脳の断捨離、脳のデトックス

アクセスバーズ
アクセスバーズは、頭部にある32か所のエネルギーポイントに優しく触れることで、脳に蓄積された不要な思考や感情、ストレスを開放するエネルギーワークです。

例えると、パソコンのハードディスクのいらないデータをお掃除して、空き容量を増やし、ハードドライブを最適化するような作業、という感じです。

人にやってもらう瞑想
とも言われ、施術中には、脳波が瞑想時と同じ”シータ波”の状態になると言われています。

このプログラムは、お着替えの必要はありません。

マッサージや整体ではありませんので
着衣のまま、仰向けで寝転がりながら、深いリラックス状態を体感できます。

脳と身体に休息をもたらし、ストレスを解消し、ご自身の固定観念を手放すようなエネルギーワークをお楽しみください。




年齢・性別問わず、妊娠中の方でも受けていただくことが可能です。

但し、仰向けの状態になりますので、長時間仰向けの体制でいることが辛い方は、ご相談ください。

セッション中は、お悩みをお話していただいても、言葉を交わさずに静かに受けていただいても構いません。

頭部への軽いタッチにより、まるでマッサージを受けたかのような深いリラックス感が得られます。

ワークの後は、水分、塩分、糖分をしっかりと摂取してください。

アクセスバーズの特徴として、過去の経験による思い込みや制限を手放し、クリアな思考や気づきを得やすくなります。

脳を掃除するようなイメージで、定期的に受けることで、さらに効果が期待できます。



アクセスバーズの流れ

1.ご入室

お手洗いを済ませて、時計等の電波を発するものを外し、着衣はそのままでお待ちください。

 


2.簡単なヒアリングとご説明

初回は、ヒアリングシートをご記入ください。

ご不安な点がございましたら、お申し出ください。


3.ベッドの上で仰向けで寝転がります

出来るだけ、腰にご負担の少ない状態のセッティングで準備しています。

途中で、体制等が辛くなってきましたら、遠慮なくお伝えください。


4.終了

深いリラックス状態で終了します。
ゆっくりと慌てず、まどろんでから起き上がりましょう。

5.水分・塩分・糖分の補給

エネルギーワークで、水分・塩分・糖分を消耗しています。

施術後は、しっかりと補給しましょう。




更年期世代にピラティスがお勧めの理由

  • 激しい運動はちょっと、という女性にも無理なく続けられます。
  • 筋力をつけることによって、骨粗鬆症の予防になります。
  • 背骨を動かすことで、自律神経のバランスを整え、気分がすっきりとします。
  • プライベートレッスンは、マイペースで取り組んで頂けます。その日の体調に合わせてデザイン可能です。


更年期をさわやかに過ごすピラティスレッスン 料金

スタジオレッスン

60分

9,130円

オンラインレッスン

60分

5,500円

お得なチケット制

 

スタジオレッスン

6回券 48,000円(有効期限2ヶ月)

3回券 24,900円(有効期限2か月)


オンラインレッスン

4回券 19,000円(有効期限1ヶ月)

 

必ず有効期限内にご利用願います。

有効期限切れの場合は無効となり、振替・返金は行っておりませんのでご注意ください。

 

体験レッスン 

・スタジオレッスン 5000円