様々なお悩みに寄り添えるスタジオを目指しています。お気軽にお越しください。
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美ボディダイエットコース（オンライン対応）
3か月で－5㎏ 見た目年齢－12歳を目指し、食べながらダイエットします！！
- 年々少しずつ太ってきた
- 健康的に引き締めたい
- お腹ぽっこりが恥ずかしい
- ダイエットで老けたくない
- 便秘がち
- 年々疲れやすくなった体を何とかしたい
- 年齢より若く見られたい
- このまま諦めたくない
歳を重ねたら、太るのは仕方ないと思っていませんか？
無縁だと諦めていませんか？
綺麗に痩せたい！！
本気でそう思ったら、チャレンジしてください。
出来るかどうか不安だという方
ご安心ください。
初回カウンセリングを受けてから、正式のお申込みをご決断ください。
- 初回カウンセリング
- オンラインコース または お通いコースを選び、本コースお申込み
- 目標に応じた、食事内容、必要なサプリメント、運動のプランのご提案
- 週1回のカウンセリング＆ピラティス（オンラインの場合はオンラインレッスン）
太った原因と生活習慣に向き合い、健康的なダイエットで、綺麗になることを目指します。
初回オンラインカウンセリング 60分
・現状や目標をヒアリング
・本コースでのダイエットの方法をお伝えします。
・あなたに必要な栄養、サプリメントのご提案
・これなら、一人で取り組めそう！！という方は、ご自身で頑張って下さい。
・絶対に諦めない為に、サポートが必要！！本コースで綺麗になる！！と決意されましたら、2ヶ月間一緒に走りましょう。全力でサポートします。
初回カウンセリング 2000円
3ヶ月集中スタジオレッスンコース
プライベートレッスン60分×8回
サプリメント 3ヶ月分
毎日の食事チェックサポート個別カウンセリング
※飲んだら痩せるサプリメントというのはありません。
あくまでも、太りにくい体を作る為、そして筋量を減らさず美しくボディメイクするための必須栄養素です。
食品添加物を使用していない、安全で高品質、日本人に合ったMade in Japanにのサプリメントを採用
例）
腸を綺麗にするミドリムシ
酵素と燃焼系カプサイシン BCAＡ
合計 185,000円（税込み）
3ヶ月集中オンラインレッスンコース
プライベートオンラインレッスン60分×8回
サプリメント 3ヶ月分
毎日の食事チェックサポート個別カウンセリング
※目標や体質、生活習慣に応じたサプリメントをご提案します。
飲んだら痩せるサプリメントというのはありません。
あくまでも、太りにくい体を作る為、そして筋量を減らさず美しくボディメイクするための必須栄養素です。
食品添加物を使用していない、安全で高品質、日本人に合ったMade in Japanにのサプリメントを採用
例）
腸を綺麗にするミドリムシ
酵素と燃焼系カプサイシン BCAＡ
合計 170,000円（税込み）
ダイエットコースの流れ
1.初回オンラインカウンセリング60分
オンラインでの初回カウンセリングを行います。
現状や目標、これまでのダイエット経験等をお聞かせください。
本コースのダイエット方法をお伝えします。
目安は2か月で－５キロ減
きちんと、腹八分目で食べながら、健康的に体を絞っていきます。
2.本コースお申込み
食事方法、サプリメント、運動の進め方をお伝えします。
今まで同様の生活習慣では、痩せることは出来ません。
3か月間のメンタルが、非常に大切になります。
特にその部分を全力でサポート致します。
３.レッスンはサロンに通って頂くコースとZOOMオンラインコースの2種類
週に1度のカウンセリング＋ピラティスのレッスンを行います。
運動は正しいフォームで行うことで、相乗効果を得ることが出来ます。
週に一度の軌道修正は、大切な時間です。
４．毎日ラインにてご相談可能
週に1度のカウンセリング&ピラティスだけでは、日々不安が募ります。
毎日LINEにてご相談が可能です。
また、食事がとても重要になりますので、毎日の食事記録を、LINEでチェックさせていただきます。
楽しみながら、常に美意識を高めておくことと、継続が成功の鍵です。
栄養に関する講座も配信致します。
まずはお気軽にお問合せくださいね。