教室からのお知らせ

当スタジオでは、少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを中心に、お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせたサポートを行っています。

また、必要に応じてオンラインでのダイエットコンサルティングも提供し、運動・栄養・生活習慣の面から総合的な健康づくりをサポートしています。

「何歳になっても、自分らしく健康でいきいきと人生を楽しんでいただきたい」

そんな想いを大切にしながら、試行錯誤を重ね、まもなくスタジオは10周年を迎えます。

私たちは、健康とは単に痛みがない状態ではなく、

・身体が思うように動くこと
・心が安定していること
・前向きに毎日を過ごせること

この3つが揃った状態だと考えています。

その土台となるのが「運動習慣」です。

とはいえ、いきなりハードな運動を始めることは簡単ではありません。

だからこそ、無理なく続けられ、自分の身体と向き合うことができるピラティスは、多くの方にとって最適な選択肢の一つです。

身体の使い方を学びながら、少しずつ体力や柔軟性を高めていく。

その積み重ねが、将来の健康寿命や生活の質を大きく左右します。

私が運動指導の道を志した原点は、27年前にエアロビクスインストラクターとしてデビューした頃にあります。

「これまでいただいてきた元気を、今度は自分が届ける側になりたい」

その想いが、私の原動力でした。

阪神・淡路大震災を経験した時期、先の見えない不安や苦しい状況の中で、私自身が運動やインストラクターの先生方の存在に何度も救われました。

身体を動かすことで心が軽くなり、人とのつながりによって前を向く力をもらう。

その経験があったからこそ、運動の持つ力を多くの方に届けたいと思い、この仕事を続けてきました。

時代が変わり、サービスの形は進化しても、この想いだけは創業当初から変わっていません。

そして現在、その理念をさらに形にするため、新しいプログラムの導入を進めています。

まだ会員様限定で実施しているため詳細は公開しておりませんが、しっかりと成果を積み重ねた上で、7月頃を目安に皆様へご案内できればと考えています。

これからも、地域の皆様が健康で豊かな人生を送るためのパートナーとして、より良いサービスづくりに努めてまいります。

新しい取り組みも、ぜひ楽しみにお待ちください。

先日は、NHKのあさイチでピラティスのことが取り上げられたそうですね。