大人のダイエット部ご感想③

2020年9月期部員からのご感想の続きです

○Eさん

本当に色々　取り組めて良かったです🙆

これからも、続けて、５年後、10年後も　健康的に元気に　前向きに過ごしていきます🙋

公美さんの　ポジティブな考え方、表現　見習います❗

肯定的に　脳に伝えます‼

けっこう、マイナスな思考の時も、アドバイスありがとうございました❣そういう　ふとした言葉に背中を押されて　乗り越えれたところもあります🙌

貴重な経験でした(びっくり)

部員の方の一喜一憂の投稿、食事の写真も励みになりました✨

部長、部員さん、私に、お疲れ様とありがとうと感謝を伝えたいです💝

○Fさん

体重結果、目標をクリアしました✨

増えてしまった分−1.5kg

キープしています😆

甘いカフェオレを飲む

タイミングを変えなんとなく

飲んでいた回数を減らす、

タンパク質をしっかり摂る、

歩く、階段を使う、、

意識すること大切さを

実感した一か月でした✨✨

大人のダイエット部。

みなさんにレシピを教えていただいたり

ダイエットのコツや身体に向き合う大切さを学べ大満足です💖

ダイエットって一人でコッソリするイメージでしたが😅

同じ目標に向かいみなさんとコミニケーションを取りながら一緒に頑張る、、

楽しさが加わって

より頑張れました😆💖

私は今年、社交ダンスを始め、素敵な年配の女性をたくさん見ました✨

私もドレスが似合う身体になり、キープする！がなりたい姿😉

終了アンケートでは、掲載しきれないほどの沢山のご感想を頂きました。

皆さんが、自分で習慣を変え、ワクワクしながら、新たな目標を見つけ、若々しくなられたのが、印象的な2020年9月期大人のダイエット部。

振り返り

思い出しただけで

また私がダイエット部ロスになりそうで、笑

目頭が熱くなります。

2021年は2月1日よりスタートします。

体験入部説明会を受付中。

個別対応もしていますので、予約フォームの日時に合わない方は、お気軽に個別にメッセージ下さい。