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教室からのお知らせ
大人のダイエット部2021

大人のダイエット部2021

2021/01/30

いよいよ2021年大人のダイエット部始動します！

興味はあるけど、

やってみたいけど、

ついていけるのかしら？

私、痩せられるのかな？

とご不安な方は

1月30日と31日の、入部説明会にお気軽にご参加下さい😊時間がどうしても合わない方は、直接メッセージを下さいね。

貴方の未来に一筋の光が見えるかもしれません！！

さてさて

今日の画像は

皆さんご存知の

ポテトチップス！

美味しいですよね、笑

知ってました？

お菓子の市場規模って、お米の市場規模より大きいんですって😮

お米が2兆円だとすると、お菓子が3兆円

え？

家計の食費の内訳って、もしかしてお菓子の方が多いの？

うちは、家族3人で、お米は月に10kg程度

せいぜい5000円ちょっと

お菓子は、買い置きとかしてませんが、時々ケーキなどのお土産を買ったり、スーパーで衝動買いしたりするだけでも、月に5000円以上使ってない？

きっと、使ってる〜😅

ポテトチップスは、さすがに買わないし、お菓子を買う習慣がなくても、軽くお米の金額は超えてそうです。

いや、ポテトチップスが悪いと言いたいのではないんです。TVで、ポテトチップスの開発秘話を見ると、並々ない努力があることを知りました。

なので

お菓子は

嗜好品として

特別感を持って

ありがたく

美味しく

心の栄養として

召し上がれば良いと思います。

食事の代替えとして食べてはいけません。

間違いなく太ります！

長い目で見ると、体調を崩します！

私は、更年期世代ど真ん中ですが、毎日元気に活動的に過ごせています。

寝込んだりすることは皆無です。

その秘訣は、食習慣や、エネルギー高い人と関わるようにしているからだと思います。

その秘訣を伝授する1ヶ月

大人のダイエット部2021

ダイエットが必要ない方も

体調に不安がある方も

少しでも現状を変えたい方であれば、ご参加頂けます。

ご自身で

変わりたい！

と思っている方なら大歓迎です。

『人生100年時代をどう生きるか』

ここに向き合う

大人のダイエット部

まもなく募集を締め切ります❗

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