日常生活に生かせるピラティスブログ

おうちで簡単クミクミピラティス⑤

リビング3分！お手軽エクササイズシリーズ

今回は、いよいよ立位です＼(^^)／

全然ピラティスではありません、笑

絶対動画と一緒にやって下さいね。

眺められたら、まあまあ恥ずかしい動画です。そして、この疲労感は、やってみて初めてわかります！！笑

これまでの動画では、数を間違えてばかりだったので、今回は数だけは！きっちり数えています(^^)逆に言うと、数しか数えてません。

ノリでやっちゃって下さいね♪

お待たせしました！

ようやくパート④が完成しました！！

皆様お変わりなくお過ごしですか？

このYou tube 、クオリティの低さの割に、時間がかかってしまうのは、何度もカメラが途中で止まったり等で、撮り直すから・・・

エクササイズも、撮影してみたら、イマイチ？！で、最初からやり直したり、とにかくアップに時間がかかってしまっています。

次回は、もう少しラフにアップしますので、引き続きご覧頂けると幸いです。

おうちで簡単ピラティス③

ようやく完成しました！！

途中でカメラ気嚢が止まってしまうハプニングが続き、何度撮り直したことか(ToT)

今回は、下半身バージョンをお楽しみ下さい(*^ー゜)

クミクミ体操パート2

パート1では、グダグタになったので、ちょっと真面目風に撮影してみました、笑

せっかくまあまあ順調に進んでいたのに、最後に鼻水が流れてきてしまいました(~O~;)

まだまだアップするのに、時間がかかりますが、頑張ってアップするので、見て下さいね〜＼(^o^)／

初めての作業は、ひとつひとつにやたら時間がかかってしまいました(^^;

未完成ですし、もっと撮り直したかったのですが、クオリティにこだわると一生アップ出来そうもないので(笑)、見切り発車の公開に踏み切ります！笑

突っ込みながらご覧ください。

使い方がわかっていないので、コメントに返信出来るかどうかはわかりません。悪しからず(^^;

引き続きアップしていきますので、是非チャンネル登録よろしくお願いします(^ー^)

初めての作業は、ひとつひとつにやたら時間がかかってしまいました(^^;

突っ込みながらご覧ください。

使い方がわかっていないので、コメントに返信出来るかどうかはわかりません。悪しからず(^^;

引き続きアップしていきますので、是非チャンネル登録よろしくお願いします(^ー^)