アットホームで隠れ家的な雰囲気で、安心して通って頂ける空間です。
様々なお悩みに寄り添えるスタジオを目指しています。お気軽にお越しください。
西宮市神呪町8-20
  1. 日常生活に生かせるピラティスブログ
 

日常生活に生かせるピラティスブログ

2023/07/12
ピラティススタジオilohaのチャンネル名で、YouTubeチャンネルを開設しました。

ショート動画を投稿しています。

是非、覗いてみて下さいね。

↓↓↓


2023/07/04
こちらのエクササイズ
お腹のクビレを作るのに
最高!!!
の動きです。

↓↓↓

当スタジオのチェアという器具を使って撮影をしていますが、普通の椅子で十分です。

毎日繰り返し
3週間お試し下さい!

必ず、ウエストのラインが変わります。

毎日おこなって下さいね^ ^