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おうちトレーニング
2022/02/24背中美人を目指す、エクササイズ動画を撮ってみました。
ペットボトルなどの負荷を持って行うと効果的です。
暖かくなるまでもう少し！！
体を動かして、芯から温まっていきましょう^ ^
↓↓↓
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