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【イベントレッスン】背中美人ウォーキング
2022/04/26久しぶりのイベントレッスンを主催しました！
アンケートで、ご要望の多かった
背中や二の腕のハミ肉解消
ウォーキング
これを60分でまとめることに
少々無理がありました、笑
二の腕のお肉を
即座には取れないので
ストレッチやエクササイズもやりつつ
腕の向きを
お伝えしました。
肩甲骨を寄せる訳ではありません！
二の腕や背中のシルエットは
腕の向きによって
見え方が変わります！
こちらは、腕が前に捻れていて
腕の裏側のお肉が
前からも見えている状態
↓↓↓↓↓
こちらは、腕の前側を前にむけているので
後ろのお肉が
前からは見えません。
↓↓↓↓↓
繰り返しますが
肩甲骨を痩せてる訳ではありません！笑
同じ肉付きでも
骨の位置によって
体の見え方が変わります
鏡を見ながら、試してみて下さいね
次回は、もっと時間をかけてお伝えしたいと思っていましたが、どうやら、皆様からの次回のご要望は、ヒップアップのようです、笑
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
次回の開催は
5月30日(月)13:00〜14:00
沢山のお待ちしています。
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