マタニティピラティス

美人親子さんと、マタニティピラティスのセッションを行いました。

お母様である、井上圭子さんとは、20年来のお付き合いで、そのご縁でピラティスサロンilohaにお越しくださいました。

先週は、「逆子かもしれない！」

と、おっしゃっていましたが

今日聞く限り、逆子は戻っている様子。

私は、医療資格を持っていないので、あかちゃんがお腹のどの部分を蹴ってくるかで、予測します。

体力のある妊婦さんですが、念のため、今日はゆるい動きで

●産道のエクササイズ

●骨盤や股関節を安定させるエクササイズ

●背骨をしなやかにするストレッチ

こんなことを行いました。

お母様もご一緒に、笑

そのお母様が、関西代表を努める「アロマの癒しの祭典」が、11月18日開催されます。

ウエストくびれの為の3つの極意

毎日簡単ストレッチ

背中美人の秘訣

毎日ワクワク歳を重ねる

私の日々の生活を、余すところなく、お伝えします！

人前で話すことや、目立つことが大の苦手だった私が、ミセス日本グランプリファイナリストになれたコツもご紹介します( v^-゜)♪

１１月18日（日）

アロマの癒しの祭典に

ゲスト出演

14:00〜14:45

大阪天満橋OMMビル

癒しの祭典HPはこちら

是非遊びに来て下さい！